2500年の叡智と最新科学の交差点。坐禅・瞑想の効果をエビデンスとともに、量子力学と仏教の驚くべき共鳴を発信します。
観測者効果と「空」、量子もつれと縁起。現代物理学と東洋思想の驚くべき一致を探る。
脳科学・神経科学が明らかにした坐禅・瞑想の効果。エビデンスに基づく情報。
初心者から経験者まで。坐禅の始め方、呼吸法、坐禅会の選び方を丁寧に解説。
達磨大師から現代まで。禅の歴史、宗派の違い、禅語、茶道との関係。
坐禅以外の瞑想法や写経の実践法。あなたに合った方法が見つかる。
PEAR研究所の実験、ディーン・ラディンの研究、仏教の念・回向の視点から科学的に考察。
ハーバード・UCLAの研究が示す、坐禅による前頭前皮質の肥厚、扁桃体の縮小。
バイノーラルビートで意識を変えるヘミシンクと、2500年の歴史を持つ坐禅の接点。
全国1,700以上の坐禅会情報をマップで検索できます。